最新大陆综艺推荐 - 第1页 - 高清免费在线观看- 海外娱乐视频

2026 大陆综艺中国大陆

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国医少年志第三季

陈妍希夏之光高卿尘李雅娟

四人集结，新程即启。和陈妍希、夏之光、高卿尘、李雅娟一起，走进中医的万千世界，从草木到经络，从领悟到亲手实践。

国医少年志第三季

更新至20260613期

2026 大陆综艺中国大陆

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这是我的西游2

于洋马嘉祺邵兵林更新苏醒丁程鑫宋亚轩刘耀文严浩翔张真源贺峻霖

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2

更新至20260529期试炼场

2026 大陆综艺中国大陆

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开始推理吧第四季

暂无

精彩推理的诞生，洞察力、判断力等是推理的关键，更少不了开推团的默契配合！接下来开推团还会在推理探险的路上继续向前！在推市的舞台上上演更多精彩瞬间，和推推一起期待一下吧！

开始推理吧第四季

更新至20260520期

2026 大陆综艺中国大陆

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国乐无双

成龙张杰梁咏琪李宇春王栎鑫林奕匡王菀之宋亚轩单依纯邵子恒张子墨李昊徐子未井胧姚晓棠何浩楠

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。该节目每期嘉宾分组对抗，观众现场票选每期“主题金曲”，最终汇编《粤无双》实体专辑，并直通国家级文艺舞台。节目计划于2026年第二季度周

国乐无双

更新至20260516期金曲Z盛典

2026 大陆综艺中国大陆

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欢乐集结号2026

未知

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欢乐集结号2026

更新至20260516期

2026 大陆综艺中国大陆

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笑动剧场2026

未知

暂无内容

笑动剧场2026

更新至20260513期

2026 大陆综艺中国大陆

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五十公里桃花坞6

阿如那萧敬腾滕哲袁咏仪彭冠英周涛徐若晗贺峻霖李雪琴王子奇陈鑫海方媛徐志胜李嘉琦

节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索在不够理想的环境中，如何创造理想生活的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的温暖成人童话。

五十公里桃花坞6

更新至20260507期线上集结篇

2026 大陆综艺中国大陆

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乘风2026

《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节

乘风2026

更新至20260401期

2026 大陆综艺中国大陆

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无限超越班第四季

20余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。该节目于2025年9月8日入选2026优酷年度片单。

无限超越班第四季

更新至20260328期开学见面会

2026 大陆综艺中国大陆

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大医本草堂 2026

未知

暂无内容

大医本草堂 2026

更新至20260103期

2022 大陆综艺大陆

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你好星期六

何炅檀健次李雪琴秦霄贤王鹤棣丁程鑫杨迪吴泽林

　　节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计，开创剧综联动新玩法。何炅担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、丁程鑫、杨迪、吴泽林等担任阶段

你好星期六

更新至20250922

2026 大陆综艺中国大陆

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金牌调解2026

未知

暂无内容

金牌调解2026

更新至20260513期

2026 大陆综艺中国大陆

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超燃青春的合唱

25位20岁青春艺人组建一支全明星流行表演合唱团，接受舞台考核、强团对决等四轮挑战，最终实现20 青春合唱狂欢盛典演出，并冲击世界合唱赛场。

超燃青春的合唱

更新至20260424期

2026 大陆综艺中国大陆

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哈哈哈哈哈第六季

邓超陈赫鹿晗范志毅王勉

五哈旅行团再次发车！这次不止有大家熟悉的爆笑名场面，还有意想不到的“神操作”等着你！跟着五哈团一起走进烟火人间，听平凡故事，看山河壮丽，顺便...把快乐抽象出新高度！

哈哈哈哈哈第六季

更新至20260401期

2026 大陆综艺大陆国语

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上海环球美食超级争霸赛

黄奕乔杉伯远帅晓剑

来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生36强，再通过肉类、谷物

上海环球美食超级争霸赛

更新至20260503期

2026 大陆综艺中国大陆

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这是我的西游2

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2

更新至20260530期

2026 大陆综艺中国大陆

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奔跑吧第十季

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季

更新至20260419期

2026 大陆综艺中国大陆

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无限超越班第四季

曾志伟郝蕾何赛飞刘涛刘晓庆

　　20余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。　　该节目于2025年9月8日入选2026优酷年度片单。

无限超越班第四季

更新至20260404期下

2001 大陆综艺大陆

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百家讲坛

易中天于丹王立群刘心武周汝昌阎崇年郦波钱文忠葛剑雄蒙曼纪连海赵晓岚马未都袁腾飞周国平孔庆东鲍鹏山曾仕强王蒙

　　《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强

百家讲坛

更新至20251221期

2026 大陆综艺中国大陆

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国乐无双

成龙李宇春张杰单依纯宋亚轩梁咏琪王菀之王栎鑫张子墨何浩楠李昊姚晓棠井胧邵子恒徐子未后弦林奕匡

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                   &nbsp

国乐无双

更新至20260524期

2025 大陆综艺大陆

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男生女生向前冲

余声白羽王小川王乐乐宋秋熠张亚群

　　《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档全民榜样健身节目。从2010年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出三年，形成了自身的品牌规模效应，据CSM数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一

男生女生向前冲

更新至20250925

2025 大陆综艺大陆

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第三调解室

刘佳小河张嘉益

　　第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。　　节目将司法局的人民调解室，公安局的联合调解室，人民法院的庭前调解室搬进演播室。对百姓生活中遇到

第三调解室

更新至20250925

2026 大陆综艺中国大陆

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开始推理吧第四季

: 刘宇宁金靖张凌赫丁程鑫周柯宇

　节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背后的终极真

开始推理吧第四季

更新至第20260520期

2026 大陆综艺中国大陆

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五十公里桃花坞6

周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖

节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索&quot;在不够理想的环境中，如何创造理想生活&quot;的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的&qu

五十公里桃花坞6

更新至20260508期

2026 大陆综艺中国大陆

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五十公里桃花坞第六季

: 周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛

节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索&amp;quot;在不够理想的环境中，如何创造理想生活&amp;quot;的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的&amp;qu

五十公里桃花坞第六季

更新至20260507期线上集结篇

2026 大陆综艺中国大陆

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这是我的西游第二季

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

　国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游第二季

更新至20260605期试炼场

2026 大陆综艺中国大陆

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大医本草堂2026

未知

暂无内容

大医本草堂2026

更新至20260103期

2026 大陆综艺中国大陆

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国医少年志第三季

陈妍希夏之光高卿尘李雅娟

四人集结，新程即启。和陈妍希、夏之光、高卿尘、李雅娟一起，走进中医的万千世界，从草木到经络，从领悟到亲手实践。

国医少年志第三季

更新至20260613期

2026 大陆综艺中国大陆

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哈哈哈哈哈第六季

邓超陈赫鹿晗范志毅王勉

《哈哈哈哈哈》第六季邓超、陈赫、鹿晗“铁三角”重聚，与范志毅、王勉一同开启本季旅程。他们将一路走南闯北，来到未曾去过的全新地点，不断拓展行走版图，解锁更多地域风貌。

哈哈哈哈哈第六季

更新至20260404期上

2022 大陆综艺中国大陆

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你好星期六2025

何炅檀健次李雪琴秦霄贤王鹤棣丁程鑫杨迪吴泽林

你好，星期六2025

你好星期六2025

更新至20250922期

2026 大陆综艺中国大陆

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乘风2026

: 萧蔷范玮琪徐洁儿乌兰图雅叶一茜

《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节

乘风2026

更新至20260404期纯享

2026 大陆综艺中国大陆

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喜欢你我也是第六季

暂无

#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意、了解彼此，一起期待这场旅途中的心动与

喜欢你我也是第六季

更新至20260605期往季嘉宾回归追综磕糖

2026 大陆综艺中国大陆

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种地吧第四季

暂无

全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

种地吧第四季

更新至20260514期下

2021 大陆综艺大陆

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毛雪汪

毛不易李雪琴元宝

　　《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常

毛雪汪

更新至20250917

2026 大陆综艺中国大陆

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歌手2026

张碧晨窦靖童庾澄庆胡彦斌魏如萱齐豫尤长靖周兴哲 Stanaj·Albert

《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年龄段

歌手2026

更新至20260517期

2026 大陆综艺中国大陆

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天赐的声音第七季

这一季依旧有让人开口就想跟唱的歌，有意想不到的合作搭档，更有看完会忍不住反复回味的舞台。

天赐的声音第七季

更新至20260611期天赐麦没关

2026 大陆综艺中国大陆

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喜欢你我也是第六季

辰亦儒何浩楠孔雪儿美娜王一珩

#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意、了解彼此，一起期待这场旅途中的心动与

喜欢你我也是第六季

更新至20260604期

2026 大陆综艺中国大陆

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歌手2026

王铮亮

《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年龄段

歌手2026

更新至20260515期

2026 大陆综艺中国大陆

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种地吧4

未知

全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

种地吧4

更新至20260514期

2026 大陆综艺中国大陆

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毛雪汪2026

未知

　　腾讯视频温暖上新！片单更新，老友赴约，让我们一起唠唠日常、分享趣事，在轻松热聊的氛围中，收获最简单的快乐和温暖吧！米饭始终陪在铁汁们身边~

毛雪汪2026

更新至20260413期

2026 大陆综艺中国大陆

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歌手2026

: 齐豫庾澄庆魏如萱胡彦斌张碧晨

《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年龄段

歌手2026

更新至20260525期直拍REACTION

2026 大陆综艺中国大陆

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喜欢你我也是第六季

未知

2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意、了解彼此，一起期待这场旅途中的心动与甜

喜欢你我也是第六季

更新至20260604期下

2026 大陆综艺中国大陆

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音你而来第三季

未知

　八个热爱音乐、演唱技巧娴熟的歌手组成全新的「音你小队」踏上异国唱游之旅！与以往不同的是--这一次他们的旅游费用和舞台加成都需要通过自己赚取！

音你而来第三季

更新至20250410期

2026 大陆综艺中国大陆

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健康大问诊2026

未知

暂无内容

健康大问诊2026

更新至0260511期

2026 大陆综艺中国大陆

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人气美食2026

未知

暂无内容

人气美食2026

更新至20260514期

2026 大陆综艺中国大陆

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我们与恋爱的距离·奔赴季

暂无

节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签（如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相处，

我们与恋爱的距离·奔赴季

更新至20260610期下

2026 大陆综艺美国,泰国,中国大陆

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爱的流动态

暂无

八位中国女生，六天同住清迈。她们在夏日别墅里相遇、约会、分房、心动，在犹豫与试探中慢慢靠近。当暧昧升级，关系加速，勇气与不安同时浮现；当选择开始带来代价，每个人都必须直面自己的欲望与边界；当没

爱的流动态

更新至01集

2026 大陆综艺中国大陆

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妻子的浪漫旅行2026

秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆

节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案，呈现一

妻子的浪漫旅行2026

更新至20260411期

2026 大陆综艺中国大陆

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x诊所2026

未知

暂无内容

x诊所2026

更新至20260511期

2026 大陆综艺中国大陆

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半熟恋人第五季

沈奕斐谢依霖夏之光张纯烨董璇

　命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱图景。

半熟恋人第五季

更新至20260601期中纯享

2010 大陆综艺大陆

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爱情保卫战

赵川

　　《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告。同时也邀请

爱情保卫战

更新至20250925

2026 大陆综艺大陆

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短剧X家族

沉思陈添祥侯呈玥

《短剧X家族》作为国内首档聚焦短剧演员生态的户外真人秀，通过生活化真人秀与爆笑综艺游戏双重内容，打破屏幕壁垒，记录一群短剧演员在旅途中共同打造一个属于短剧人自己的“快闪俱乐部”的真实过程，让观众近距离

短剧X家族

更新至20260527先导片

2026 大陆综艺中国大陆

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音你而来第三季

暂无

八个热爱音乐、演唱技巧娴熟的歌手组成全新的「音你小队」踏上异国唱游之旅！与以往不同的是--这一次他们的旅游费用和舞台加成都需要通过自己赚取！

音你而来第三季

更新至20250410期

2026 大陆综艺中国大陆

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音你而来3

未知

八个热爱音乐、演唱技巧娴熟的歌手组成全新的「音你小队」踏上异国唱游之旅！与以往不同的是--这一次他们的旅游费用和舞台加成都需要通过自己赚取！

音你而来3

更新至20260417期

2019 大陆综艺大陆

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跟着书本去旅行

未知

　　《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活

跟着书本去旅行

更新至20250925

2026 大陆综艺中国大陆

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半熟恋人第五季

未知

浪漫信号已加载！又能开始追半熟的甜蜜啦！相遇即是惊喜，有试探有紧张更有藏不住的心动，新的甜蜜故事敬请期待吧！

半熟恋人第五季

更新至20260519期

2026 大陆综艺中国大陆

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我们与恋爱的距离·奔赴季

卢东旭史宗伦刘牧洲朱耘娇杨诗语易冉叶萌

暂无内容

我们与恋爱的距离·奔赴季

更新至第20260610期下

2026 大陆综艺中国大陆

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天才厨人

黄渤何浩楠吕严马頔王祖蓝杨超越岳云鹏张柏芝

《天才厨人》是爱奇艺推出的美食竞技类真人秀，由何浩楠、黄渤、吕严、马頔等人为嘉宾。

天才厨人

更新至20260611期下

2025 大陆综艺中国大陆

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爱情保卫战2025

未知

爱情保卫战

爱情保卫战2025

更新至20250924期

2026 大陆综艺美国 / 泰国 / 中国大陆

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爱的流动态

未知

八位中国女生，六天同住清迈。　　她们在夏日别墅里相遇、约会、分房、心动，在犹豫与试探中慢慢靠近。　　当暧昧升级，关系加速，勇气与不安同时浮现；　　当选择开始带来代价，每个人都必须直面自己的欲望与边界；

爱的流动态

更新至01集

2026 大陆综艺中国大陆

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爸爸当家的聚会·2026

未知

暂无内容

爸爸当家的聚会·2026

更新至20260518期下

2026 大陆综艺中国大陆

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爸爸当家第五季

萨琪拉乃保安一萨安飒尔郑思维刘钰雯郑霆铄郑锦墨以力刘雪妮伊恩王永鸿米粒王三三王力安

将记录慢享季嘉宾萨琪拉一家跟随导演组“回访”其他三组家庭，开启一场温暖大家庭的串门之旅，全方位展现“爸爸当家·慢享季”中四组家庭的全新变化与孩子们的成长近况。

爸爸当家第五季

更新至20260519期

2026 大陆综艺大陆

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国风芳华录

未知

《国风芳华录》是咪咕音乐出品的一档国风音乐竞演节目，以选拔国风女子组合为核心，通过融合传统美学与现代舞台表达打造东方美学盛宴。

国风芳华录

更新至08期

2026 大陆综艺中国大陆

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奋斗吧人生-演员篇

陈赫邓超秦海璐五百

腾讯视频新人演员互动成长节目《奋斗吧人生-演员篇》敬请期待！

奋斗吧人生-演员篇

更新至20260331期

2015 大陆综艺大陆

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我去上学啦第一季

钟汉良蒋劲夫孙艺洲张凯丽康倩雯任家萱辰亦儒郭采洁叶青蒋欣白凯南

　　近日，东方卫视一档全新真人秀《我去上学啦》，终于露出它神秘的面纱，这是一档由韩国综艺节目《我去上学啦》改编而来的。在原版节目中，嘉宾将和学生们一起听课，一起体验学校生活。　　如今，这档韩国非常热门

我去上学啦第一季

已完结

2023 大陆综艺中国大陆

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王牌对王牌第八季

最大的“重聚惊喜”都将在第八季的“王牌”发生，游戏全面升级，棚内户外形式多样，给你不一样的惊喜。

王牌对王牌第八季

更新至20241125

2016 大陆综艺大陆

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暖暖的味道

未知

　　《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

暖暖的味道

已完结

2026 大陆综艺中国大陆

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艺笔封神

暂无

24位执掌绝技的真人玩妆玩家，以技艺&amp;匠艺为核心进行一场美妆生存竞技游戏。以笔为刃，以妆为魂，通过不同主题的任务对抗全方位展现创美技巧，让观众看到美妆的无限可能

艺笔封神

更新至20260526期

2026 大陆综艺中国大陆

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初入职场·金融季

暂无

展现金融新人竞争与成长，将金融知识、职场议题、真实人性观察融合一体。既是一场紧张刺激的“职场生存战”，也是一部充满干货的“金融科普片”，更是一面映照当代年轻人奋斗与迷茫的“人生镜子”。 2025年10

初入职场·金融季

更新至20260401期

2026 大陆综艺中国大陆

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十三邀第九季

许知远

腾讯视频、单向空间联合出品，尤里卡工作室研创的《十三邀》第九季，迎来崭新的开始。在时代巨变中，尝试打破思想的悬浮，深入世界粗砺而真实的肌理。许知远与那些对时代持有独特见解的嘉宾同行，在具体的行动中辨认

十三邀第九季

更新至01期

2026 大陆综艺中国大陆

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艺笔封神

杜华何广智华天崎孔雪儿刘宇侍慧

24位执掌绝技的真人玩妆玩家，以&amp;quot;技艺&amp;amp;匠艺&amp;quot;为核心进行一场美妆生存竞技游戏。&amp;quot;以笔为刃，以妆为魂&amp;quot;，通过不同主题的任务对抗全方位展现创美技巧，让观众看

艺笔封神

更新至20260526期

2026 大陆综艺中国大陆

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21天重养自己

李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

21天重养自己

更新至20260521期

大陆综艺

6117部大陆综艺

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